- INFORMASJON
-
Mikael
Navn: Mikael Nylander Alder: 29 Treningsbakgrunn: trenger regelmessig. Parallellen mellom tv-spill og fysisk trening har kanskje ikke alltid vært den mest åpenbare, men har man noensinne spilt Wii Sports eller for de som har rukket å teste Wii Fit, forstår man at framtidens tv-spillere trolig kommer til å ha helt andre preferanser til tv-spill og fysisk aktivitet enn hva de fleste mennesker har i dag.
Dag 18
Vi har fått en ny kollega på Bergsala som heter Morten og skal vikariere for Anja som snart skal ut i mammapermisjon. Det viser seg til min store glede at Morten har et par dykkersertifikater, akkurat som meg, så til helgen skal vi til Lysekil i Bohuslän og dykke. Det kommer til å bli mitt første dykk for sesongen!
Dagen har for øvrig gått veldig fort og nå lengter jeg hjem for å fortsette med boken min! (Keiseren, Kongers Død).
Dagens Wii Fit-innsats ble å kjøre noen av de artige balansespillene. (Kan jeg ikke gå opp i vekt, kan jeg i alle fall trene opp bedre balanse). Konsentrerte meg ikke på noen spesiell, men spilte mest for moro skyld!
BMI: 22.38
Wii Fit-alder: 28
Dag 17
I dag har jeg hatt planen full med å ordne smådetaljer innen ulike arrangement som vi skal ha i løpet av sommeren. Etter lunch som bestod av kyllinggryte med sjampinjong og charlotteløk smaksatt med lime, sammen med jasminris, passet jeg på å kjøre litt Wii Fit, noe som viste seg å være en relativt dårlig idé.
Stappmetthet i kombinasjon med allmenn metthet gjorde at yogaøvelsene ble en ren pest. Flaks at ingen så meg for det ble ikke akkurat noen skikkelige positurer. Ettersom jeg fremdeles skal trene på gymmen i dag, avbrøt jeg dagens Wii Fit-omgang etter bare ti minutter...
BMI: 22.40
Wii Fit-alder: 28
Dag 16
Ny uke!
Nå er det sluttspurtuke for våre Wii Fit-dagbøker, men rykter svirrer om at vi skal fortsette litt til. Trening på betalt arbeidstid er jo ikke galt, så jeg skal ikke klage. I dag ble det offisielt at jeg har kjørt gjennom alle 40 øvelsens som Wii Fit inneholder, og jeg har gitt meg selv et klapp på skulderen som faktisk har vært så iherdig at jeg lykkes å låse opp alt!
Hva som verre er, er at jeg ikke er i nærheten av å nå målet mitt som var å gå opp 10 kg...
Skam på den som gir seg. Har nylig bestilt Weight Gainer så forhåpentligvis begynner det å bevege seg oppover snart.
BMI: 22.33
Wii Fit-alder: 25
Dag 15
Kom mai du skjønne milde, gjør skogen atter grønn.
Hurra, det er fredag igjen!
Veldig rolig på kontoret i dag og akkurat som i går lengter nok de fleste seg ut i solen (meg inkludert).
Har akkurat avsluttet en oppdatering av vår produktpresentasjon og dagen begynner å nærme seg slutt.
I dag fortsatte jeg gårsdagens innsats med å gjøre ytterligere fem yogaøvelser. Til min store glede kjente jeg meg ikke like usmidig som i går, men dette kan troligens forklares med det faktum at jeg hadde shorts i stedet for jeans.
God helg!!!
BMI: 22.30
Wii Fit-alder: 24 (Ny personlig rekord!)
Dag 14
Selv om vi bare er inne i mai måned, kjennes det allerede ut som om det er sommer ute. Det behøves vel knapt nevnes at man ikke vil sitte inne og jobbe i dette været!
Jeg har ganske nylig funnet en bokserie jeg har falt for og jeg har til og med kjøpt nye utemøbler til balkongen min som jeg har vært så heldig å få ha mot sør, så jeg har i alle fall ettermiddagen planlagt!
Men nå er det nok igjen Wii Fit som gjelder.
Om man allerede trener regelmessig så er Wii Fit fremdeles et bra komplement hvor man kan holde rede på ens BMI og vekt. Dessuten er det utmerket for avslapping og balansetrening gjennom yogaøvelsene samt selve balanseøvelsene. At det dessuten er et artig spill å konkurrere i med familie og venner er en bonus!
I dag hadde jeg tenkt å bryte meg ut mine tidligere mønstre og bare konsentrere meg på yogaøvelsene. Kjørte sju av dem og kjente meg ganske avslappet og smidig som en sitron etter de var avsluttet... Et godt tips er nok å droppe jeans om dere vil gjøre fine poseringer i yogaen!
Dagens Body Test-resultat:
BMI: 22.28
Wii Fit-alder: 27
Dag 13
Permisjon.
Dag 12
Dagen i dag er en veldig bra dag kun av den enkle anledningen at en av mine favorittretter serveres på en lunchrestaurant vi ofte bruker å besøke.
Det er ikke smalmat, men det lar jeg gå for i dag. Eller i alle fall akkurat nå når jeg er sulten... Det som serveres er følgende: hjemmelagde kjøttboller med ostesaus, tyttebærgele samt potetstappe. Kjøttbollene er dessuten gigantiske, så mett blir man!
Så vender jeg tilbake til balansespillene. Johan Lenngerd har gitt opp å skrive dagbok, men ikke tro at det innebærer at han har sluttet å spille.
Om jeg skal klage på noe i spillet så er det at det ikke finnes noen liste over de aktuelle rekordene, så man er alltid tvunget til å spille hvert enkelt spill for å deretter kunne se de aktuelle poengene for spillet.
I dag spilte jeg Penguin Slide, Balance Bubble og Table Tilt og jeg må medgi at balansen min har blitt betydelig mye bedre siden jeg begynte å bruke Wii Fit.
Dagens Body Test-resultat:
BMI: 22.29
Wii Fit-alder: 26
Dag 11
Ny uke!
Og det ser dessuten til å bli en fin mandag. Det eneste som kan gjøre dagen bedre er kanskje å starte arbeidsuken med litt Wii Fit?
Spillstasjonen som vi kjører Wii Fit på står plassert ved vinduet som vender mot sør og lyset fra solen på formiddagen kan iblant bli noe for sterk, selv om vi har gardinene trukket for. Kai har løst dette ved å bruke solbrikker 24/7, men vi andre får stå og myse og plages til forbannelse. Skal se til å sette opp to skjermvegger bak spillstasjonene vi har nede i løpet av dagen.
Var på gymmen på søndag, så stikkordet for dagens Wii Fit-øvelser får bli stretching.
Kjørte Stretch Challenge, Tricep Extension samt Torso & Waist Twists.
Hmm, min personlie trener i spillet gnåler om balansen min, men hva vet hun? Hun finnes jo ikke i virkeligheten og kan egentlig stå og lyve om hva som helst uten noen form for konsekvekser. Tror faktisk det er min mediokre frokost som har gjort meg ubalansert...
Dagens Body Test-resultat:
BMI: 22.30
Wii Fit-alder: 26
Dag 10
Det er fredag i dag men det kjennes ut som en mandag...
Gårsdagen var stille og deilig så jeg kjenner meg sterk i kropp og sjel, kanskje skal jeg begi meg på å slå noen av de få rekordene Johan har igjen? ;)
Kjørte en blanding av øvelser i dag, men mest for at det var artig og ikke så mye for treningens skyld. Til slutt satte jeg meg fast ved våre kjære balansespill igjen og der ble jeg stående i en drøy halvtime.
Det kjennes min santen i føttene at jeg har kjørt "Tightrope Tension". For å få opp en bra hastighet, forsøker jeg å trippe som en nisse som har drukket 30 kopper kaffe og til slutt begynte det å kjennes i både fotdyner og hæl. Enda verre er at jeg faktisk leder, så hva holder jeg på med!? (Det har vi andre også lurt på lenge, Red. anm.)
Søren, Body Test-resultatet mitt beveger seg bare marginalt opp og ned, så det må nok en stor forandring til for at jeg skal gå opp til de 92 kiloene jeg har satt som målvekt! Flere punchruller kanskje?
Dagens Body Test-resultat:
BMI: 22.23
Wii Fit-alder: 27
Dag 9
Rød dag.
Dag 8
I morgen er det Valborg!
5-kamp på Liseberg samt å titte på toget som står på skjemaet dag, men i dag har jeg tusen andre saker å ta tak i og det var ikke helt selvklart at jeg skulle rekke å spille Wii Fit.
Er utrolig støl etter gårsdagens gymrunde, men jeg ved om en servicekar som er betydelig stølere, noe som sjenker meg en viss sinnsro. Etter to smertefulle forsøk å kjøre "Sun Salutation" på yogaen, gi jeg helt enkelt opp. Det gjør for vondt i mine stakkars lår... kanskje jeg burde tøye ut mer etter treningen?
Går i stedet igang med muskeløvelsen som heter "Tricep Extension" og der lykkes jeg bedre.
Nå er nesten alle spill låst opp og jeg er litt sugen på å teste de ulike litt hulter om bulter.
Dagens Body Test-resultat:
BMI: 22.24
Wii Fit-alder 31 (oi da)
Dag 7
Herlig med fridag på torsdag!
Vår eksentriske redaktør forventer seg kanskje en Wii Fit-dagbok denne dagen også, men det kan han blankt glemme! ;) (Jeg tenkte faktisk ikke på at det var en rød dag, min feil, Red. anm.)
Johan Lenngerd har etter ryktene tatt en av rekordene i balansespillene igjen, men jeg har ikke orket å finne ut hvilket det dreier seg om enda. Det begynner vel å bli vanskelig å toppe hverandres rekorder nå, så det er ikke spesielt artig når en ny slås lenger da det som oftest innebærer svette, ømme føtter og en hes stemme etter alle gryntene som flyver ut av munnen ved mislykkede forsøk.
I stedet for å konkurrere så valgte jeg å gå på de syvende aerobic- og muskeløvelsene (Shoulder Stand og Jack Knife). Kjente meg mektig flau når en barnefamilie kom inn midt i Shoulder Stand-runden. "Se på det rare han gjør mamma!" og "Hvorfor gjør han såååånt, mamma?" var to kommentarer jeg oppfattet innen jeg kjapt avbrøt min ellers ganske vakre posering.
Body Test-resultat:
BMI: 22.24
Wii Fit-alder: 26
Dag 6
Yay, mandag! ;)
På søndag grillet vi med familien og jeg må erkjenner at det ble en anelse for mye potetsalat. På kvelden hadde jeg angst for kaloriinntaket mitt, men den forsvant veldig passende når jeg innså at jeg hadde et par punchruller i kjøleskapet. Disse var egentlig satt av til min beste venninne som er gravid. Hun var på besøk på lørdag, men når det ble på tide med dessert, fikk jeg forklart for meg at på et tre måneders gammelt foster så er ikke leveren spesielt stor, og selv om vi ikke trodde det skulle være noen fare så var det unødvendig å ta sjansen.
Venninnen min er 169 cm og veier like under 50 kg (før graviditeten), men kunne for øvrig klemme i seg dobbelt så mange vafler som meg (seks stykker), to porsjoner sjokoladepudding, tre glass melk og en pære, så jeg synes at hun fortjener et par lovord... jøsses hvor gravide kvinner kan spise!
Nå vel, jeg har tre treningsrunder (utenom Wii Fit) denne uken så det skal nok løse seg, men er det ikke merkelig hvor samvittigheten kan forsvinne når man virkelig blir sugen på noe? (Spesielt om man har dårlig disiplin, Red. anm.)
Når jeg tok Body Testen min i dag, viste det seg at jeg verken har gått opp eller ned, så jeg kan trygt gå hjem og klemme i meg resterende punchruller...
Body Test-resultat:
BMI: 22.20
Wii Fit-alder: 25
Jeg leter fremdeles etter et "offer" som er passelig anti når det gjelder tv-spill for at jeg skal påta meg utfordringen å konvertere mennesket, men søket fortsetter.
Dag 5
Endelig fredag! Johan hadde i dag brutt den akseptable fordelingen av rekorder, hvor jeg leder i fem grener og han i tre. Det finnes et nytt og artig spill som heter Penguin Slide hvor jeg tidligere hadde rekord, men det virker som Johan liker å samle fisk han også...
Jeg har innsett at jeg faktisk er mer for konkurransedelen i spillet enn selve treningen da jeg fremdeles trener uansett, men når det kommer til yoga-øvelsene finnes det ulike øvelser hvor jeg innser at det kan gjøres store forbedringer i både smidighet og balanse.
Kjørte den fjerde grenen i hver kategori bortsett fra balansespillene som vi spiller nok av uansett! Var ganske stiv i kroppen etter gårsdagens gymtrening, så dagens yoga-pass gikk så som så.
Funderer på å introdusere Wii Fit for noen av vennene mine for å se hva de synes. Akkurat nå er vi ganske bortskjemte med gode produkter så det pleier ikke å være noe problem å vinne over noen tv-spillskeptikere. Dette er mitt nye delmål! Å vinne over en tv-spillskeptiker denne uken med Wii Fit... Men hvem?
Body Test-resultat:
BMI: 22.20
Wii Fit-alder: 26
Dag 4
Nå begynner den verste konkurransehysterien å legge seg og Wii Fit benyttes ikke like flittig som tidligere. Det begynner å bli vanskelig å slå rekord i mange av balansegrenene og på visse spill har vi helt enkelt oppnådd maksresultat. Forhåpentligvis kommer vi nå kanskje til å kunne fokusere på de individuelle målene litt bedre enn vi har gjort tidligere.
I dag kjørte jeg det tredje spillet i muskeløvelsene og yoga-kategoriene, men blir stadig avbrutt av vår presseansvarlige som skal fotografere... Så mye for avslappende yoga! (Det var du som ville bli fotografert! Red. anm.)
Tok også en Body Test og fikk følgende resultat:
BMI: 22.23
Wii Fit-alder: 28
Om jeg skal nå målvekten min på 91-92 kg på de tre ukene som er igjen, må jeg på en eller annen måte begynne å øke næringsinntaket skikkelig!
Dag 3
Wii Fit er fra nå av Wii Fit Wars...
Foruten at vi krangler om hvem sin tur det er å spille, så er det ikke lenger fokus på noe annet enn balansespillene samt aerobicsøvelsene. Som vanlig leder jeg enn så lenge i de fleste grener og innehar rekorden på Ski Slalom, Ski Jump, Balance Bubble, Penguin Slide, Snowboard Slalom samt Jogging, men vi får se hvor lenge de holder.
Kai, som vanligvis bruker 99% av sin våkne tid til å trene på alle Nintendos titler slik at han kan piske oss, har for øyeblikket ikke gitt seg inn i striden enda... chicken? ;) (99% av Bergsalas personal har en jobb å gjøre, Red. anm.)
Vi på markedsavdelingen sitter i andre etasje og har vindu ned mot entréen hvor vi har stilt opp Wii Fit. Når man står og spiller og tabber seg ut, kan man mange ganger høre latter og når man vender blikket oppover, ser man at man har et mindre publikum som beskuer ens minste bevegelse. Slår man en ny rekord, høres noe helt annet.
Caroline har mistet alt forspranget hun hadde, men noe sier meg at hun ikke ser like mye prestisje i å ha rekord i de ulike grenene som jeg og min nye erkerival, Johan Lenngerd, gjør. Antageligvis er det hun som gjør det rette, men Johan og jeg har svettet skikkelig på de ulike balansespillene i dag, så vi har nok fått vår del av treningen.
Tredje dags Body Test-resultat ble følgende:
BMI: 22.22 (-0.02)
Wii Fit-alder: 21 (Balansetesten var enklere i dag, så resultatet kommer tydeligvis ikke av at jeg har nevneverdig forbedret meg).
Dag 2
Når det gjelder spill, og spesielt når jeg skal prestere og sammenligne meg med andre, er jeg nesten tvunget til å vinne av den enkle grunnen at jeg er en så utrolig dårlig taper.
I dag brukte jeg nesten 30 minutter av lunchen min (snarere en drøy time av arbeidstiden din, Red. anm.) med å forsøke å slå Carolines rekord i "Heading", som er øvelsen hvor man skal nikke fotballer. Hennes rekord var 484 poeng og lenge stod jeg fast på drøye 350 poeng, men etter dagens trening slo jeg endelig rekorden hennes når jeg fikk 508 poeng. I skrivende stund hører jeg forresten at hun står der nede og "nikker" så vi får vel se hvor lenge rekorden holder...
Andre dags resultat:
BMI: 22.24 (+0.12)
Wii Fit-alder: 28 (ett år under min faktiske alder)
For øvrig spilte jeg det andre spillet i hver spillgruppe i dag og fant det ganske vanskelig å holde seg til kun ett spill når jeg kom til gruppen balansespill. Disse er utrolig artige, spesielt når målet mitt er å slå amatørenes nytteløse rekordforsøk ;)
Nå leder jeg i det meste, men jeg ligger noe så sanseløst etter på Ski Slalom... Finnes det ikke pulk eller snowracer?
Dag 1
Selv har jeg spilt tv-spill så lenge jeg kan huske og jeg har trent regelmessig siden jeg var 18 år gammel, så koblingen mellom å trene med tv-spill burde vel være åpenbar, eller?
Når man skaper en profil å spille med i Wii Fit, så får man til å begynne med stille inn variabler som alder og høyde. Kombinert med vekten, regner Wii Fit så ut din BMI. Med hjelp av disse faktorene, pluss ulike balansetester, kan Wii Fit regne ut din Wii Fit-alder.
Første dags resultat ble følgende:
BMI: 22.12
Wii Fit-alder: 29
Så snart man har fått et første overblikk over hvilken form man er i, kan man sette opp et mål for hvordan man vil forbedre seg. I mitt tilfelle vil jeg gå opp i vekt. Mitt mål er å gå opp omtrent 10 kg i kvalitativ vekt, slik at jeg ligger rundt 91-92 kg. Jeg er vel klar over at det ikke er mulig å bygge en slik mengde muskler som behøves for å nå denne vekten med Wii Fit, men det kan alltid være et godt kompliment til min vanlige trening.
Treningsmomentene i Wii Fit er oppdelt i fire grupper - yoga, muskeltrening, aerobics og balansespill. Målet mitt var å spille det første spillet i hver kategori, men da jeg merket at rekorder fra de andres prestasjoner var lagret, ble mitt nye mål å også slå disse.
Vanligvis bruker Kai (fyren som viet 99% av sitt liv til Nintendo og 1% til sin mamma) å være min naturlige nemesis, men det var ikke tilfellet i Wii Fit. I dette tilfellet var det ikke en gang en mann, men heller vår markedskoordinator Caroline Eng hvis prestasjoner trolig kan spores til at hun tidligere la beslag på vårt japanske prøveeksemplar av Wii Fit. Mange av rekordene hennes viste seg å være vanskelig å slå, men fy skam til den som gir seg!
Vi har fått en ny kollega på Bergsala som heter Morten og skal vikariere for Anja som snart skal ut i mammapermisjon. Det viser seg til min store glede at Morten har et par dykkersertifikater, akkurat som meg, så til helgen skal vi til Lysekil i Bohuslän og dykke. Det kommer til å bli mitt første dykk for sesongen!
Dagen har for øvrig gått veldig fort og nå lengter jeg hjem for å fortsette med boken min! (Keiseren, Kongers Død).
Dagens Wii Fit-innsats ble å kjøre noen av de artige balansespillene. (Kan jeg ikke gå opp i vekt, kan jeg i alle fall trene opp bedre balanse). Konsentrerte meg ikke på noen spesiell, men spilte mest for moro skyld!
BMI: 22.38
Wii Fit-alder: 28
Dag 17
I dag har jeg hatt planen full med å ordne smådetaljer innen ulike arrangement som vi skal ha i løpet av sommeren. Etter lunch som bestod av kyllinggryte med sjampinjong og charlotteløk smaksatt med lime, sammen med jasminris, passet jeg på å kjøre litt Wii Fit, noe som viste seg å være en relativt dårlig idé.
Stappmetthet i kombinasjon med allmenn metthet gjorde at yogaøvelsene ble en ren pest. Flaks at ingen så meg for det ble ikke akkurat noen skikkelige positurer. Ettersom jeg fremdeles skal trene på gymmen i dag, avbrøt jeg dagens Wii Fit-omgang etter bare ti minutter...
BMI: 22.40
Wii Fit-alder: 28
Dag 16
Ny uke!
Nå er det sluttspurtuke for våre Wii Fit-dagbøker, men rykter svirrer om at vi skal fortsette litt til. Trening på betalt arbeidstid er jo ikke galt, så jeg skal ikke klage. I dag ble det offisielt at jeg har kjørt gjennom alle 40 øvelsens som Wii Fit inneholder, og jeg har gitt meg selv et klapp på skulderen som faktisk har vært så iherdig at jeg lykkes å låse opp alt!
Hva som verre er, er at jeg ikke er i nærheten av å nå målet mitt som var å gå opp 10 kg...
Skam på den som gir seg. Har nylig bestilt Weight Gainer så forhåpentligvis begynner det å bevege seg oppover snart.
BMI: 22.33
Wii Fit-alder: 25
Dag 15
Kom mai du skjønne milde, gjør skogen atter grønn.
Hurra, det er fredag igjen!
Veldig rolig på kontoret i dag og akkurat som i går lengter nok de fleste seg ut i solen (meg inkludert).
Har akkurat avsluttet en oppdatering av vår produktpresentasjon og dagen begynner å nærme seg slutt.
I dag fortsatte jeg gårsdagens innsats med å gjøre ytterligere fem yogaøvelser. Til min store glede kjente jeg meg ikke like usmidig som i går, men dette kan troligens forklares med det faktum at jeg hadde shorts i stedet for jeans.
God helg!!!
BMI: 22.30
Wii Fit-alder: 24 (Ny personlig rekord!)
Dag 14
Selv om vi bare er inne i mai måned, kjennes det allerede ut som om det er sommer ute. Det behøves vel knapt nevnes at man ikke vil sitte inne og jobbe i dette været!
Jeg har ganske nylig funnet en bokserie jeg har falt for og jeg har til og med kjøpt nye utemøbler til balkongen min som jeg har vært så heldig å få ha mot sør, så jeg har i alle fall ettermiddagen planlagt!
Men nå er det nok igjen Wii Fit som gjelder.
Om man allerede trener regelmessig så er Wii Fit fremdeles et bra komplement hvor man kan holde rede på ens BMI og vekt. Dessuten er det utmerket for avslapping og balansetrening gjennom yogaøvelsene samt selve balanseøvelsene. At det dessuten er et artig spill å konkurrere i med familie og venner er en bonus!
I dag hadde jeg tenkt å bryte meg ut mine tidligere mønstre og bare konsentrere meg på yogaøvelsene. Kjørte sju av dem og kjente meg ganske avslappet og smidig som en sitron etter de var avsluttet... Et godt tips er nok å droppe jeans om dere vil gjøre fine poseringer i yogaen!
Dagens Body Test-resultat:
BMI: 22.28
Wii Fit-alder: 27
Dag 13
Permisjon.
Dag 12
Dagen i dag er en veldig bra dag kun av den enkle anledningen at en av mine favorittretter serveres på en lunchrestaurant vi ofte bruker å besøke.
Det er ikke smalmat, men det lar jeg gå for i dag. Eller i alle fall akkurat nå når jeg er sulten... Det som serveres er følgende: hjemmelagde kjøttboller med ostesaus, tyttebærgele samt potetstappe. Kjøttbollene er dessuten gigantiske, så mett blir man!
Så vender jeg tilbake til balansespillene. Johan Lenngerd har gitt opp å skrive dagbok, men ikke tro at det innebærer at han har sluttet å spille.
Om jeg skal klage på noe i spillet så er det at det ikke finnes noen liste over de aktuelle rekordene, så man er alltid tvunget til å spille hvert enkelt spill for å deretter kunne se de aktuelle poengene for spillet.
I dag spilte jeg Penguin Slide, Balance Bubble og Table Tilt og jeg må medgi at balansen min har blitt betydelig mye bedre siden jeg begynte å bruke Wii Fit.
Dagens Body Test-resultat:
BMI: 22.29
Wii Fit-alder: 26
Dag 11
Ny uke!
Og det ser dessuten til å bli en fin mandag. Det eneste som kan gjøre dagen bedre er kanskje å starte arbeidsuken med litt Wii Fit?
Spillstasjonen som vi kjører Wii Fit på står plassert ved vinduet som vender mot sør og lyset fra solen på formiddagen kan iblant bli noe for sterk, selv om vi har gardinene trukket for. Kai har løst dette ved å bruke solbrikker 24/7, men vi andre får stå og myse og plages til forbannelse. Skal se til å sette opp to skjermvegger bak spillstasjonene vi har nede i løpet av dagen.
Var på gymmen på søndag, så stikkordet for dagens Wii Fit-øvelser får bli stretching.
Kjørte Stretch Challenge, Tricep Extension samt Torso & Waist Twists.
Hmm, min personlie trener i spillet gnåler om balansen min, men hva vet hun? Hun finnes jo ikke i virkeligheten og kan egentlig stå og lyve om hva som helst uten noen form for konsekvekser. Tror faktisk det er min mediokre frokost som har gjort meg ubalansert...
Dagens Body Test-resultat:
BMI: 22.30
Wii Fit-alder: 26
Dag 10
Det er fredag i dag men det kjennes ut som en mandag...
Gårsdagen var stille og deilig så jeg kjenner meg sterk i kropp og sjel, kanskje skal jeg begi meg på å slå noen av de få rekordene Johan har igjen? ;)
Kjørte en blanding av øvelser i dag, men mest for at det var artig og ikke så mye for treningens skyld. Til slutt satte jeg meg fast ved våre kjære balansespill igjen og der ble jeg stående i en drøy halvtime.
Det kjennes min santen i føttene at jeg har kjørt "Tightrope Tension". For å få opp en bra hastighet, forsøker jeg å trippe som en nisse som har drukket 30 kopper kaffe og til slutt begynte det å kjennes i både fotdyner og hæl. Enda verre er at jeg faktisk leder, så hva holder jeg på med!? (Det har vi andre også lurt på lenge, Red. anm.)
Søren, Body Test-resultatet mitt beveger seg bare marginalt opp og ned, så det må nok en stor forandring til for at jeg skal gå opp til de 92 kiloene jeg har satt som målvekt! Flere punchruller kanskje?
Dagens Body Test-resultat:
BMI: 22.23
Wii Fit-alder: 27
Dag 9
Rød dag.
Dag 8
I morgen er det Valborg!
5-kamp på Liseberg samt å titte på toget som står på skjemaet dag, men i dag har jeg tusen andre saker å ta tak i og det var ikke helt selvklart at jeg skulle rekke å spille Wii Fit.
Er utrolig støl etter gårsdagens gymrunde, men jeg ved om en servicekar som er betydelig stølere, noe som sjenker meg en viss sinnsro. Etter to smertefulle forsøk å kjøre "Sun Salutation" på yogaen, gi jeg helt enkelt opp. Det gjør for vondt i mine stakkars lår... kanskje jeg burde tøye ut mer etter treningen?
Går i stedet igang med muskeløvelsen som heter "Tricep Extension" og der lykkes jeg bedre.
Nå er nesten alle spill låst opp og jeg er litt sugen på å teste de ulike litt hulter om bulter.
Dagens Body Test-resultat:
BMI: 22.24
Wii Fit-alder 31 (oi da)
Dag 7
Herlig med fridag på torsdag!
Vår eksentriske redaktør forventer seg kanskje en Wii Fit-dagbok denne dagen også, men det kan han blankt glemme! ;) (Jeg tenkte faktisk ikke på at det var en rød dag, min feil, Red. anm.)
Johan Lenngerd har etter ryktene tatt en av rekordene i balansespillene igjen, men jeg har ikke orket å finne ut hvilket det dreier seg om enda. Det begynner vel å bli vanskelig å toppe hverandres rekorder nå, så det er ikke spesielt artig når en ny slås lenger da det som oftest innebærer svette, ømme føtter og en hes stemme etter alle gryntene som flyver ut av munnen ved mislykkede forsøk.
I stedet for å konkurrere så valgte jeg å gå på de syvende aerobic- og muskeløvelsene (Shoulder Stand og Jack Knife). Kjente meg mektig flau når en barnefamilie kom inn midt i Shoulder Stand-runden. "Se på det rare han gjør mamma!" og "Hvorfor gjør han såååånt, mamma?" var to kommentarer jeg oppfattet innen jeg kjapt avbrøt min ellers ganske vakre posering.
Body Test-resultat:
BMI: 22.24
Wii Fit-alder: 26
Dag 6
Yay, mandag! ;)
På søndag grillet vi med familien og jeg må erkjenner at det ble en anelse for mye potetsalat. På kvelden hadde jeg angst for kaloriinntaket mitt, men den forsvant veldig passende når jeg innså at jeg hadde et par punchruller i kjøleskapet. Disse var egentlig satt av til min beste venninne som er gravid. Hun var på besøk på lørdag, men når det ble på tide med dessert, fikk jeg forklart for meg at på et tre måneders gammelt foster så er ikke leveren spesielt stor, og selv om vi ikke trodde det skulle være noen fare så var det unødvendig å ta sjansen.
Venninnen min er 169 cm og veier like under 50 kg (før graviditeten), men kunne for øvrig klemme i seg dobbelt så mange vafler som meg (seks stykker), to porsjoner sjokoladepudding, tre glass melk og en pære, så jeg synes at hun fortjener et par lovord... jøsses hvor gravide kvinner kan spise!
Nå vel, jeg har tre treningsrunder (utenom Wii Fit) denne uken så det skal nok løse seg, men er det ikke merkelig hvor samvittigheten kan forsvinne når man virkelig blir sugen på noe? (Spesielt om man har dårlig disiplin, Red. anm.)
Når jeg tok Body Testen min i dag, viste det seg at jeg verken har gått opp eller ned, så jeg kan trygt gå hjem og klemme i meg resterende punchruller...
Body Test-resultat:
BMI: 22.20
Wii Fit-alder: 25
Jeg leter fremdeles etter et "offer" som er passelig anti når det gjelder tv-spill for at jeg skal påta meg utfordringen å konvertere mennesket, men søket fortsetter.
Dag 5
Endelig fredag! Johan hadde i dag brutt den akseptable fordelingen av rekorder, hvor jeg leder i fem grener og han i tre. Det finnes et nytt og artig spill som heter Penguin Slide hvor jeg tidligere hadde rekord, men det virker som Johan liker å samle fisk han også...
Jeg har innsett at jeg faktisk er mer for konkurransedelen i spillet enn selve treningen da jeg fremdeles trener uansett, men når det kommer til yoga-øvelsene finnes det ulike øvelser hvor jeg innser at det kan gjøres store forbedringer i både smidighet og balanse.
Kjørte den fjerde grenen i hver kategori bortsett fra balansespillene som vi spiller nok av uansett! Var ganske stiv i kroppen etter gårsdagens gymtrening, så dagens yoga-pass gikk så som så.
Funderer på å introdusere Wii Fit for noen av vennene mine for å se hva de synes. Akkurat nå er vi ganske bortskjemte med gode produkter så det pleier ikke å være noe problem å vinne over noen tv-spillskeptikere. Dette er mitt nye delmål! Å vinne over en tv-spillskeptiker denne uken med Wii Fit... Men hvem?
Body Test-resultat:
BMI: 22.20
Wii Fit-alder: 26
Dag 4
Nå begynner den verste konkurransehysterien å legge seg og Wii Fit benyttes ikke like flittig som tidligere. Det begynner å bli vanskelig å slå rekord i mange av balansegrenene og på visse spill har vi helt enkelt oppnådd maksresultat. Forhåpentligvis kommer vi nå kanskje til å kunne fokusere på de individuelle målene litt bedre enn vi har gjort tidligere.
I dag kjørte jeg det tredje spillet i muskeløvelsene og yoga-kategoriene, men blir stadig avbrutt av vår presseansvarlige som skal fotografere... Så mye for avslappende yoga! (Det var du som ville bli fotografert! Red. anm.)
Tok også en Body Test og fikk følgende resultat:
BMI: 22.23
Wii Fit-alder: 28
Om jeg skal nå målvekten min på 91-92 kg på de tre ukene som er igjen, må jeg på en eller annen måte begynne å øke næringsinntaket skikkelig!
Dag 3
Wii Fit er fra nå av Wii Fit Wars...
Foruten at vi krangler om hvem sin tur det er å spille, så er det ikke lenger fokus på noe annet enn balansespillene samt aerobicsøvelsene. Som vanlig leder jeg enn så lenge i de fleste grener og innehar rekorden på Ski Slalom, Ski Jump, Balance Bubble, Penguin Slide, Snowboard Slalom samt Jogging, men vi får se hvor lenge de holder.
Kai, som vanligvis bruker 99% av sin våkne tid til å trene på alle Nintendos titler slik at han kan piske oss, har for øyeblikket ikke gitt seg inn i striden enda... chicken? ;) (99% av Bergsalas personal har en jobb å gjøre, Red. anm.)
Vi på markedsavdelingen sitter i andre etasje og har vindu ned mot entréen hvor vi har stilt opp Wii Fit. Når man står og spiller og tabber seg ut, kan man mange ganger høre latter og når man vender blikket oppover, ser man at man har et mindre publikum som beskuer ens minste bevegelse. Slår man en ny rekord, høres noe helt annet.
Caroline har mistet alt forspranget hun hadde, men noe sier meg at hun ikke ser like mye prestisje i å ha rekord i de ulike grenene som jeg og min nye erkerival, Johan Lenngerd, gjør. Antageligvis er det hun som gjør det rette, men Johan og jeg har svettet skikkelig på de ulike balansespillene i dag, så vi har nok fått vår del av treningen.
Tredje dags Body Test-resultat ble følgende:
BMI: 22.22 (-0.02)
Wii Fit-alder: 21 (Balansetesten var enklere i dag, så resultatet kommer tydeligvis ikke av at jeg har nevneverdig forbedret meg).
Dag 2
Når det gjelder spill, og spesielt når jeg skal prestere og sammenligne meg med andre, er jeg nesten tvunget til å vinne av den enkle grunnen at jeg er en så utrolig dårlig taper.
I dag brukte jeg nesten 30 minutter av lunchen min (snarere en drøy time av arbeidstiden din, Red. anm.) med å forsøke å slå Carolines rekord i "Heading", som er øvelsen hvor man skal nikke fotballer. Hennes rekord var 484 poeng og lenge stod jeg fast på drøye 350 poeng, men etter dagens trening slo jeg endelig rekorden hennes når jeg fikk 508 poeng. I skrivende stund hører jeg forresten at hun står der nede og "nikker" så vi får vel se hvor lenge rekorden holder...
Andre dags resultat:
BMI: 22.24 (+0.12)
Wii Fit-alder: 28 (ett år under min faktiske alder)
For øvrig spilte jeg det andre spillet i hver spillgruppe i dag og fant det ganske vanskelig å holde seg til kun ett spill når jeg kom til gruppen balansespill. Disse er utrolig artige, spesielt når målet mitt er å slå amatørenes nytteløse rekordforsøk ;)
Nå leder jeg i det meste, men jeg ligger noe så sanseløst etter på Ski Slalom... Finnes det ikke pulk eller snowracer?
Dag 1
Selv har jeg spilt tv-spill så lenge jeg kan huske og jeg har trent regelmessig siden jeg var 18 år gammel, så koblingen mellom å trene med tv-spill burde vel være åpenbar, eller?
Når man skaper en profil å spille med i Wii Fit, så får man til å begynne med stille inn variabler som alder og høyde. Kombinert med vekten, regner Wii Fit så ut din BMI. Med hjelp av disse faktorene, pluss ulike balansetester, kan Wii Fit regne ut din Wii Fit-alder.
Første dags resultat ble følgende:
BMI: 22.12
Wii Fit-alder: 29
Så snart man har fått et første overblikk over hvilken form man er i, kan man sette opp et mål for hvordan man vil forbedre seg. I mitt tilfelle vil jeg gå opp i vekt. Mitt mål er å gå opp omtrent 10 kg i kvalitativ vekt, slik at jeg ligger rundt 91-92 kg. Jeg er vel klar over at det ikke er mulig å bygge en slik mengde muskler som behøves for å nå denne vekten med Wii Fit, men det kan alltid være et godt kompliment til min vanlige trening.
Treningsmomentene i Wii Fit er oppdelt i fire grupper - yoga, muskeltrening, aerobics og balansespill. Målet mitt var å spille det første spillet i hver kategori, men da jeg merket at rekorder fra de andres prestasjoner var lagret, ble mitt nye mål å også slå disse.
Vanligvis bruker Kai (fyren som viet 99% av sitt liv til Nintendo og 1% til sin mamma) å være min naturlige nemesis, men det var ikke tilfellet i Wii Fit. I dette tilfellet var det ikke en gang en mann, men heller vår markedskoordinator Caroline Eng hvis prestasjoner trolig kan spores til at hun tidligere la beslag på vårt japanske prøveeksemplar av Wii Fit. Mange av rekordene hennes viste seg å være vanskelig å slå, men fy skam til den som gir seg!
- BILDER
- RELEVANTE SPILL
- Wii Fit
- TILBEHØR
- Wii Balance Board
- MER INFO
- Wii Fit-dagbøker
- Caroline
- Johan
- Örjan
-
Mario Kart 7 Update dataEn ny oppdatering som eliminerer snarveiene på banene Wuhu Mountain Loop, Wuhu Island Loop samt GBA Bowser Castle 1 er nå tilgjengelig dersom du først utfører en systemoppdatering og deretter laster ned 'Mario Kart 7 Update data' fra Nintendo eShop. Merk deg at du ikke kan spille Mario Kart 7 online før du har lastet ned oppdateringen!
-
Se 3D-bilder på nintendo.no med din Nintendo 3DS!